Sıcak Havalarda Böbrek Sağlığı İçin Bol Sıvı Tüketin

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte vücudun sıvı ihtiyacının arttığını belirten Medical Point Gaziantep Hastanesi Nefroloji Uzmanı Uzm. Dr. Garip Bekfilavioğlu, böbrek sağlığını korumak için yeterli ve dengeli sıvı tüketiminin büyük önem taşıdığını söyledi.

Sıcak havalarda terleme yoluyla artan sıvı kaybının böbreklerin çalışma düzenini etkileyebileceğini ifade eden Uzm. Dr. Garip Bekfilavioğlu, özellikle böbrek hastalığı bulunan kişilerin yaz aylarında daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı. “Yetersiz sıvı alımı böbrekleri zorlayabilir” Yaz aylarında vücudun normalden daha fazla sıvı kaybettiğini belirten Uzm. Dr. Garip Bekfilavioğlu, “Böbrekler, vücudun sıvı ve mineral dengesini sağlayan en önemli organlarımızdan biridir. Sıcak havalarda yeterli sıvı alınmaması, böbreklerin daha fazla çalışmasına ve bazı kişilerde böbrek fonksiyonlarının olumsuz etkilenmesine neden olabilir” dedi. Özellikle açık havada çalışanlar, yoğun fiziksel aktivite yapanlar ve yaşlı bireylerin sıvı kaybı açısından risk altında olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Garip Bekfilavioğlu, gün içerisinde düzenli aralıklarla su tüketilmesi gerektiğini söyledi. “Kronik böbrek hastaları doktor önerilerine uymalı” Kronik böbrek hastalarının yaz aylarında daha dikkatli olması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Garip Bekfilavioğlu, “Her hastanın sıvı ihtiyacı aynı değildir. Özellikle böbrek yetmezliği, kalp hastalığı veya ödem problemi olan kişiler, ne kadar sıvı tüketmeleri gerektiğini mutlaka hekimlerinin önerileri doğrultusunda belirlemelidir” diye konuştu. Uzm. Dr. Garip Bekfilavioğlu, hastaların sıcak havalarda ilaç kullanımını veya sıvı tüketimini kendi kararlarıyla değiştirmemeleri gerektiğinin altını çizdi. “Böbrek taşlarına karşı yaz aylarında önlem alınmalı” Yaz aylarında böbrek taşı oluşumu riskinin de artabileceğine dikkat çeken Uzm. Dr. Garip Bekfilavioğlu, “Yetersiz su tüketimi idrarın yoğunlaşmasına ve taş oluşumuna zemin hazırlayabilir. Yeterli su içmek, dengeli beslenmek ve aşırı tuz tüketiminden kaçınmak böbrek sağlığının korunmasına katkı sağlar” ifadelerini kullandı. Böbrek sağlığı için düzenli kontrollerin önemine de değinen Uzm. Dr. Garip Bekfilavioğlu, “İdrar miktarında azalma, koyu renkli idrar, yan ağrısı, idrar yaparken yanma veya vücutta şişlik gibi belirtiler dikkate alınmalı ve gerekli durumlarda sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır” dedi. Uzm. Dr. Garip Bekfilavioğlu, yaz aylarında alınacak basit önlemlerle böbrek sağlığının korunabileceğini ve düzenli takiplerin özellikle risk grubundaki hastalar için büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.